top of page
CULUMN & MEDIA
COLUMN
ค้นหา


ยา สมุนไพร อาหารเสริม กินใช้อย่างไรให้ได้ประโยชน์
งานห้องเรียนสูงวัย กาย ใจ YOUNG SOOK
ตอน ใช้ให้เป็น กินให้ถูก ยา สมุนไพร อาหารเสริม
9770


กินดี... ชีวีมี SOOK เมื่อบริโภคอาหารให้เป็นยา ก็ได้ Spa ทั้งร่างกายและจิตใจ
วิทยากร: คุณธีรนาฏ โชควัฒนา ผู้ก่อตั้ง SPA Foods นูทรีชั่นเฮ้าส์ เพราะเรื่องของอาหารคือเรื่องจำเป็น เนื่องจากเป็นปัจจัยสี่ที่ใช้ในการดำรง...
400


วุ้นใบเตยลอยแก้วบำรุงหัวใจ
วิทยากร: เชฟยุ้ย วรัญญา ทองมาก อากาศร้อน ๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงไม่อยากออกจากบ้านไปไหน แล้วจะทำอย่างไรให้คลายร้อนได้บ้าง...
1240


คิดไว เริ่มไว มีชัยไปกว่าครึ่ง กับสถานการณ์ธุรกิจ และ NEW NORMAL
วิทยากร: ดร.เกียรติอนันต์ ล้วนแก้ว อาจารย์ประจำคณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คุณพุทธศักดิ์ ตันติสุทธิเวท...
320


“รู้ฟิต” พิชิตความชรา
วิทยากร: โดยเครือข่ายคนไทยไร้พุง “ผู้สูงอายุ” นอกจากจะเป็นวัยที่ต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ...
420


มณีเวช ศาสตร์การบริหารร่างกายให้สมดุล
งานห้องเรียนสูงวัยกายใจ Young Sook
ตอน มณีเวช ศาสตร์การบริหารร่างกายให้สมดุล
3,2440


กินตามธาตุอย่างไร ให้ร่างกายสมดุล
วิทยากร: คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการและที่ปรึกษาโครงการกินผักผลไม้ดีวันละ 400 กรัม กิจกรรมของ SOOK MARKET วันนี้...
10


สเต็กเห็ด ต้านเครียด
วิทยากร: เชฟเอก เป็นเอก ทรัพย์สิน ความเครียดบางทีมันก็มาแบบไม่ให้เราได้ทันตั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม สภาพเศรษฐกิจ ภาวะสังคม การงาน...
600


“รู้ทัน” อาหารลดอ้วนตามเทรนด์.. เลือกเดินสายกลาง สร้างกายใจให้เป็นสุขแบบยั่งยืน
วิทยากร: ผศ.ดร. เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อการชะลอวัย ม.มหิดล เพราะว่า “โรคอ้วน” ส่งผลเสียร้ายแรงต่อร่างกาย...
1510
bottom of page