งานห้องเรียนสูงวัย กาย ใจ YOUNG SOOK ตอน ใช้ให้เป็น กินให้ถูก ยา สมุนไพร อาหารเสริม

วิทยากร: คุณธีรนาฏ โชควัฒนา ผู้ก่อตั้ง SPA Foods นูทรีชั่นเฮ้าส์ เพราะเรื่องของอาหารคือเรื่องจำเป็น เนื่องจากเป็นปัจจัยสี่ที่ใช้ในการดำรง...

วิทยากร: เชฟยุ้ย วรัญญา ทองมาก อากาศร้อน ๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงไม่อยากออกจากบ้านไปไหน แล้วจะทำอย่างไรให้คลายร้อนได้บ้าง...

วิทยากร: ดร.เกียรติอนันต์ ล้วนแก้ว อาจารย์ประจำคณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คุณพุทธศักดิ์ ตันติสุทธิเวท...

วิทยากร: โดยเครือข่ายคนไทยไร้พุง “ผู้สูงอายุ” นอกจากจะเป็นวัยที่ต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ...

งานห้องเรียนสูงวัยกายใจ Young Sook ตอน มณีเวช ศาสตร์การบริหารร่างกายให้สมดุล

วิทยากร: คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการและที่ปรึกษาโครงการกินผักผลไม้ดีวันละ 400 กรัม กิจกรรมของ SOOK MARKET วันนี้...

วิทยากร: เชฟเอก เป็นเอก ทรัพย์สิน ความเครียดบางทีมันก็มาแบบไม่ให้เราได้ทันตั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม สภาพเศรษฐกิจ ภาวะสังคม การงาน...

วิทยากร: ผศ.ดร. เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อการชะลอวัย ม.มหิดล เพราะว่า “โรคอ้วน” ส่งผลเสียร้ายแรงต่อร่างกาย...