ยำมะพร้าวสุขภาพ

วิทยากร: เชฟแวว แววตา เอกชาวนา

ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่เข้าสู่วัยทองควรดื่มน้ำมะพร้าว 1-2 แก้ว/สัปดาห์ เพราะในมะพร้าวมีฮอร์โมน เอสโตรเจนอยู่ สังเกตุง่าย ๆ หากเริ่มหมดประจำเดือนหน้าของเราจะเกิดริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสม ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ และชะลอการเกิดริ้วรอยได้

ในผู้หญิงที่มีประจำเดือนบางท่านสามารถดื่มมะพร้าวได้ในปริมาณ 1 แก้ว เพราะในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเพศหญิง (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) หากดื่มในปริมาณมากเกินไป ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้ผนังมดลูกเกิดการบีบตัวอาจเกิดอาการปวดท้อง เช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ 1-3 เดือนแรกไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว เนื่องจากการฝังตัวของตัวอ่อน หากฝังตัวไม่ลึก หากดื่มน้ำมะพร้าวฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้ผนังมดลูกบีบตัวและลอกออก สามารถเกิดภาวะแท้งได้

สูตรยำมะพร้าวสุขภาพ

////////////////////////////////////////////////////

บทความ: โดย บริษัท ออลไรท์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด